مسألة اللعب هي واحدة من أكثر المواضيع المثيرة للاشمئزاز لأي رجل. تتأثر الصحة الجنسية بالعديد من العوامل ، بما في ذلك الإجهاد ونمط الحياة والتمرين البدني الثقيل.
يمكنك أن يكون لك تأثير إيجابي على فعالية الذكور بمساعدة بعض المنتجات ، وقد ثبت فعاليتها من خلال سنوات من الخبرة.
ما مدى فعالية تعتمد على القوة
يمكن للفيتامينات والمعادن التي تشكل الطعام أن تؤثر على صحة أي شخص. لذلك ، تعتمد قوة الذكور مباشرة على كمية وجودة الطعام المستخدم.
يجب أن تشمل المنتجات المفيدة للرجال:
- المجموعة ب ، الفيتامينات من A ، E وحمض الأسكوربيك ؛
- المعادن ، وخاصة الزنك والسيلينيوم.
هذه المواد لها تأثير مباشر على جودة وكمية الحيوانات المنوية ، وتوليف الهرمونات اللازمة ، ووظيفة الجهاز التناسلي والإنجابية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تنتج آثار تحسين عامة ، وتعزز وظيفة الحماية من الجسم ، وتحفيز الدورة الدموية وتمنع الشيخوخة المبكرة. جميع صفات فعالية المنتج للرجال نشطة أثناء الانتصاب ، وزيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الحياة بين الجنسين.
كثير من الناس يرغبون في تعويض عدم وجود الأشياء الثمينة وأخذ مجمعات الفيتامينات. ومع ذلك ، فإن إضافات الاصطناعية لها آثار أسوأ من المركبات الطبيعية.
توفر المنتجات المفيدة للفعالية طاقة كافية للرجال. لذلك ، معظمهم لديهم قيمة طاقة عالية.
النظام الغذائي لا يهم. يجب استهلاك الطعام من 4 إلى 5 مرات في اليوم. الأطعمة الغنية تمنع امتصاص المغذيات ، لذلك تخرج معظم الأطعمة من الجسم بشكل طبيعي.
لن يتم حفظ المنتجات من Yangot. يتطلب العلاج الطبي. لكن النظام الغذائي الصحيح هو منع جيد ويؤخر الجريمة. كما أنها توفر مساعدة كبيرة في العلاج المعقد للمرض.
أي طعام سيؤثر على قوة الذكور ويكون ضارًا
المنتجات الضارة للفعالية لها آثار ضارة على القوة الجنسية وكمية وجودة الحيوانات المنوية ، مما يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون. تجنب وجود النظام الغذائي أو تقليله.
تشمل المنتجات ذات التأثيرات الضارة:
- أكاك بيك
- المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول ؛
- الوجبات السريعة
- الكحول
- مختلف اللحوم المدخنة.
- الصودا الحلوة
- الكتان وفول الصويا وزيت الذرة.
- مشروب يحتوي على الكثير من الكافيين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العادات الضارة إلى يانغ أوت. لذلك ، لا ينبغي لممثلي أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على الكفاءة الذكرية لسنوات عديدة أن يراقبوا نظامهم الغذائي فحسب ، بل أيضًا أنماط حياتهم.
المنتج المحسن
يتميز منتج الفعالية الأساسي للرجال بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. سُمح لهم بالأكل بمفردهم ، ويمكن أن يكونوا أيضًا جزءًا من الأطباق الأخرى. كثير منهم لديهم قيمة للميزانية ، مما يزيد من توافر جميع أجزاء السكان.
قائمة المنتجات الأكثر فائدة:
- معدة الجمل (Sychuzhina). يعمل المنتج بشكل مشابه للعقاقير الشعبية ، ولكن من الصعب للغاية بيعها. كان الناس يستخدمونه لتحسين صحة الرجال. يمكن أن يزيد بشكل كبير من مدة الحياة الجنسية. لتعزيز الانتصاب ، يجب أن يتم استهلاكه مباشرة قبل بدء العلاقة الحميمة. مجرد تناول 3 غرامات يكفي ، لن يكون التأثير طويلًا جدًا. يمكنك إعداد وكيل قصدير خاص - 100 جرام من المنتج وصب 0.5 لتر من الفودكا والتمسك به لمدة 14 يومًا ؛
- محار. وهي تعتبر مثير للشهوة الجنسية الطبيعية. نظرًا لتركيز الزنك والأحماض الأمينية الأساسية العالية ، فإنها تحفز تخليق هرمون تستوستيرون وسائل البذور. للحصول على تأثير أكثر وضوحًا ، يتم استهلاكه أحيانًا في شكله الأصلي ، الذي سبق رشه بعصير الليمون. لكن لا يمكن إساءة معاملتهم. لديهم الكثير من الزئبق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصاب المنتجات التي لم يتم علاجها بالحرارة بالبكتيريا. إذا كان الشخص يعاني من تلف في الكبد أو الجلد ، فسيتم زيادة الخطر. طريقة بديلة وآمنة تمامًا - اعتماد حمام مع هذه الرخويات ؛
- بعض أنواع الأسماك البحرية. Kambala غنية بالمركبات القيمة التي تتميز بمحتوى البروتين العالي ويمكن الهضم بسهولة. لتحقيق التأثير المطلوب ، يُسمح بإعداده بأي شكل من الأشكال باستثناء القلي. بسبب كمية كبيرة من الأحماض الدهنية ، يزيد الماكريل من تركيز هرمون تستوستيرون في الدم. الفوسفور مسؤول عن جودة وإنتاج الحيوانات المنوية ، ويزيد اليود من الرغبة الجنسية.
- اللفت. هذه الخضروات هي مستودع عنصر أساسي لصحة الرجال. يمكن أن تؤكل في شكل مطبوخ أو بناءً على خليط الشفاء الذي أعده. للقيام بذلك ، انضم إلى الفجل الأرضي الدقيق مع الجزرة بنسبة 1 إلى 1 وأضف 1 ملعقة صغيرة من العسل. يوصى باستخدام ثلث كوب 3 مرات في اليوم. ومع ذلك ، هناك موانع في إدراج هذه الخضار في القائمة - التهاب الأمعاء والتهاب الكبد والتهاب المرارة وغزو الجهاز العصبي المركزي ؛
- بندق. يمكن أن يكون لتناول الطعام المنهجي تأثير إيجابي على الفعالية. أنها تشبع الجسم مع الفيتامينات والمعادن اللازمة لدافع الذكور. الحمض الأميني أرجينين يعزز الانتصاب. يمكن تضمين أصناف مختلفة في النظام الغذائي. كل واحد منهم لديه سمات فريدة ولكنها مفيدة بنفس القدر. خلائط الجوز لها كفاءة خاصة مع العسل.
- بيض السمان. أنها قادرة على زيادة وتيرة وسطوع النشوة الجنسية. ومع ذلك ، من أجل زيادة الفعالية ، يجب أن تستهلك في شكلها الأصلي. المواصفات المسموح بها هي 4. كل يوم. عادة ما تضاف إلى خليط الشفاء كمكونات. إذا واجه الناس مشاكل مع البروتينات الكبدية أو الكلى أو الاستيعاب ، فيجب أن يرفضوا المنتج ؛
- لحمة. يمكن أن يزيد بشكل كبير من الجاذبية الجنسية ويعزز تخليق هرمون الغدة الدرقية - الهرمونات التي تتسبب في انتشار نبضات الأعصاب. يوصي الخبراء بما في ذلك علاج يانغ أوت في النظام الغذائي. ستنتج أفضل النتائج أصنافًا منخفضة الدهون من اللحوم الحمراء. أفضل طريقة للطهي هي البخار أو الإطفاء. ولكن بسبب الإفراط في الاستخدام ، يكون له تأثير معاكس.
لتوحيد النتائج ، تحتاج إلى الالتزام بالمبادئ العامة للتغذية السليمة - بما في ذلك المزيد من الأطعمة المفيدة في نظامك الغذائي ، والقضاء على الأطعمة الضارة ، وشرب ما يكفي من السوائل والحفاظ على ممارسة الرياضة البدنية. بعد ذلك ، يمكنك أن تكون واثقًا من قدراتك في أي موقف.